【身体エネルギータイプ別(族)】体の特性に適した「マットレスの硬さ」とは!?

自然民族タイプ

体の特性に適した「マットレスの硬さ」とは!?

身体エネルギータイプ(族)によって、様々な特徴の違いが存在しています。ここでは身体エネルギータイプ【族】と「マットレスの硬さ」との関係性について、お話してみたいと思います。

身体エネルギータイプ【族】と「マットレスの硬さ」 の関係性

身体エネルギータイプ【族】と「マットレスの硬さ」 の関係性

まず、これからお話する要素の前提条件として、現時点にて「骨格の湾曲・ヘルニアなどによる腰痛症は有していない」ことをあげておきたいと思います。

「骨の変形」など物理的な要因による腰痛症を有している時は、「身体エネルギータイプ(族)」の影響よりも、物理的な痛み症状への適応が優先要素となるからです。

その上で安眠(良質な睡眠)を得るためには、「身体エネルギータイプ(族)」と「マットレスの硬さ」との関係性(マッチング)が大切なポイントとなります。

各身体エネルギータイプ(族)の特性に沿った「マットレスの硬さ」とは!?

各身体エネルギータイプ(族)の特性に沿った「マットレスの硬さ」とは!?

身体エネルギータイプ(族)には下記5種類が存在しています。

*火エネルギータイプ「火族」
*水エネルギータイプ「水族」
*金エネルギータイプ「金族」
*土エネルギータイプ「土族」
*風エネルギータイプ「風族」

それぞれの自然エネルギー特性をもとに安眠を得るために適切な「マットレスの硬さ」(相性の良いマットレスの硬さ)を見出すと、下記3つに分類することができます。

1)「柔らかめ」マットレスが適するタイプ:火族・風族
2) 「硬め」マットレスが適するタイプ:土族・金族
3)「夏と冬」でマットレスの硬さを変化させるのが適したタイプ:水族

1)「柔らかめ」マットレスが適するタイプ:火族・風族

「火族」「風族」ともに【揺らぎ】【動き】が必要不可欠な要素となっています。

それゆえに、寝姿勢にて【揺らぎ】を感じさせてくれる「柔らかさ」を感じるマットレスが安眠(良質な睡眠)に誘ってくれるアイテムとなります。

因みに「硬さ」以外の要素に関して、少し触れておくと

「火族」マットレスに暖かみを感じられることが睡眠の深さ&心地よさを感じるポイントとなります。

そういう意味で『保温力(保温性)』の高いマットレスがおすすめに。

「風族」は空気の対流が滞ると”不快感”を感じてしまいます。それゆえに『通気性』の高いマットレスがおすすめとなります。

■火族・風族に適したマットレス(柔らかめ)

Emma sleep(エマ・スリープ)
・ドイツ製高反発マットレス
・適度な硬さ(柔らかめ)で保温力と通気性に長けています

「硬め」マットレスが適するタイプ:土族・金族

「土族」「金族」ともに安眠(良質な睡眠)を得る上で安定感のある状態を好みます。

強者となると「畳床」「フローリング床」に寝転がった状態を”身体的に心地よい”と感じる方もいるほど。

体をしっかり支えてくれる「硬めのマットレス」が身体に適したアイテムとなります。

また「土族」「金族」ともに睡眠時に「体に力が入りやすい」という特性を有しています。体の緊張感は睡眠阻害要素となるもの。

それゆえに、上手く「寝返り」を補佐してくれる機能を有した「高反発マットレス」がおすすめとなります。

■土族・金族に適したマットレス(硬め)

高反発マットレス・Mottonモットン
・「mottonモットン」は現在市販のウレタンフォーム仕様高反発マットレスの中で、最もしっかりとした「硬さ(N280タイプを選びましょう)」を有しています。

「夏と冬」でマットレスの硬さを変化させるのが適したタイプ:水族

水エネルギーは他の自然エネルギーには無い「三態変化(気体・液体・固体)」が平常時の自然環境で起きる・・・そんな特徴を有しています。

そんな水エネルギーを身体に有した「水族」は「夏・冬の季節変化」に応じて、適正が変化するといった特性を有しています。

「マットレスの硬さ」に関しては夏季節は「柔らかめ」、冬季節は「硬め」が安眠を得る上で適したアイテムとなります。

マットレスの素材として使用されるウレタンフォームは夏は柔らかく、冬は硬めとなるという性質を持っています。

ゆえに、水族に適したマットレスは「ウレタンフォーム仕様のマットレス」及び「硬さを変えられるマットレス」となります。

■水族に適したマットレス(硬さが変えられる)

IWONU(イウォーヌ)マットレス
・ウレタンフォーム仕様のマットレス
・とても貴重な手軽に硬さを変えられる機能(リバーシブル)を有したマットレスです。

まとめ

自分の身体エネルギータイプ(族)の特性を理解しておくことは、日常生活を快適に過ごすために必要不可欠な要素に。「マットレスの硬さ」も身体エネルギータイプごとの適性の違いが存在しているのです。

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