自然民族タイプ別「心の健康と体の健康」食材編!

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自然民族タイプ別「心の健康と体の健康」食材編!

ここでは「自然民族タイプ」と「健康(心・体)」との関連性における「食要素(食材)」事例をご紹介したいと思います。

自然民族タイプの視点から「健康(心と体)と食(食材)」との関係性をご紹介!(事例紹介)

自然民族タイプの視点から「健康(心と体)と食(食材)」との関係性をご紹介!(事例紹介)

前回、下記記事にて、自然民族タイプによって「心の健康と体の健康に必要な要素」の関係性に違いがあることをお話いたしました。

今回は、その内容を補足する意味で「食(食材)」に焦点を当てて「健康(心と体)と食(食材)」との関係性について、あくまでも一例ではありますが、具体的な要素をご紹介してみたいと思います。

具体例を挙げればキリがないので(笑)。下記「4つの食材種類」に関する一例をお話したいと思います。

1)肉(牛肉・豚肉・鶏肉)

2)魚(魚介類)

3)野菜(葉物と根菜類)

4)乳製品(バター・ヨーグルト)

1)肉(牛肉・豚肉・鶏肉)

1)肉(牛肉・豚肉・鶏肉)

細かなことを言えば「肉の種類(牛肉・豚肉・鶏肉など)」によって、自然エネルギーの特徴にそれぞれ個性がありますが、「肉」という大まかな分類としては

【土】【火】エネルギー属性の食材

となります。

「肉」と「心の健康(エネルギー補充)」

*土の民土族*土の民火族*土の民水族*土の民金族
*火の民火族*火の民水族*火の民金族*火の民土族

上記自然民族タイプは「肉 (牛肉・豚肉・鶏肉など) 」が心の健康(エネルギー補充)に役立つ要素(食)となります。

特に「 *火の民火族*火の民水族*火の民金族*火の民土族 」にとって「肉」は心の活力を高めるために欠かすことのできない「食」となります。

「肉」と「体の健康(エネルギー補充)」

*土の民土族*火の民土族*水の民土族*金の民土族
*土の民火族*水の民火族*金の民火族*火の民火族

上記自然民族タイプは「肉 (牛肉・豚肉・鶏肉など) 」が体の健康(エネルギー補充)に役立つ要素(食)となります。

上記自然民族タイプ にとって「肉」は一番のパワーフード。特に「 *土の民火族*水の民火族*金の民火族*火の民火族 」にとっては、体の健康を維持するために欠かせない「食」となります。

2)魚(魚介類)

2)魚(魚介類)

魚(魚介類)もそれそれの食材によって、自然エネルギー特徴の違いが存在していますが、大まかに分類すると

【水】【風】 エネルギー属性の食材

となります。

「魚」と「心の健康(エネルギー補充)」

*水の民火族*水の民水族*水の民金族*水の民土族*水の民風族
*風の民火族*風の民水族*風の民金族*風の民土族*風の民風族

上記自然民族タイプは「魚(魚介類) 」が心の健康(エネルギー補充)に役立つ要素(食)となります。

特に「 *水の民火族*水の民水族*水の民金族*水の民土族*水の民風族 」にとって、心の波動を高く維持するために必要不可欠な「食(食材)」のひとつに。

「魚」と「体の健康(エネルギー補充)」

*火の民水族*水の民水族*金の民水族*土の民水族*風の民水族
*火の民風族*水の民風族*金の民風族*土の民風族*風の民風族

上記自然民族タイプは「魚(魚介類) 」が体の健康(エネルギー補充)に役立つ要素(食)となります。

特に「 *火の民水族*水の民水族*金の民水族*土の民水族*風の民水族 」は体の潤いを保ち、活動力を維持するために必要不可欠な「食(食材)」に。

3)野菜(葉物と根菜類)

3)野菜(葉物と根菜類)

基本的に、野菜(植物)は主たる自然エネルギーが【風】属性なのですが、「葉物野菜」と「根菜類」とで自然エネルギーの特徴が大きく異なっていますので、それぞれ別に取り上げてみたいと思います。

3)-1.野菜(葉物野菜)

野菜(葉物野菜)

濃い緑色をしている「葉物野菜」ほど良質&豊富な【風】エネルギーを宿す

【風】エネルギー属性の食材

となります。

「葉物野菜」と「心の健康(エネルギー補充)」

*風の民火族*風の民水族*風の民金族*風の民土族*風の民風族

上記自然民族タイプは「野菜(葉物野菜) 」が心の健康(エネルギー補充)に役立つ要素(食)となります。

特に「 風の民風族」にとっては、心身の健康を維持する上で絶対に欠かすことのできない「食(食材)」となっています。

「風の民風族」「風の民水族」の場合には菜食主義者(ベジタリアン)となる人も少なくありません。そこまでいかなくとも、「サラダ大好き」という方が多いのではないでしょうか。

「葉物野菜」と「体の健康(エネルギー補充)」

*火の民風族*水の民風族*金の民風族*土の民風族*風の民風族

上記自然民族タイプは「野菜(葉物野菜) 」が体の健康(エネルギー補充)に役立つ要素(食)となります。

基本的に「風族」にとって体の活力を維持するために必要不可欠な「食(食材)」となります。

3)-2.野菜(根菜類)

野菜(根菜類)

根菜類の中でも、特に「芋系(じゃがいも、サツマイモ、サトイモなど)」「ごぼう」を対象として

【土】エネルギー属性の食(食材)

となります。

「根菜類」と「心の健康(エネルギー補充)」

*土の民火族*土の民水族*土の民金族*土の民土族*土の民風族

上記自然民族タイプは「野菜(根菜類) 」が心の健康(エネルギー補充)に役立つ要素(食)となります。

特に「 土の民風族・土の民土族」にとっては、心身のエネルギー補給に最適な「食(食材)」に。

補足的に細かな特徴としては「サツマイモ」は「土の民金族」にとって、心身の栄養補給源として最高の要素となっています。

「根菜類」と「体の健康(エネルギー補充)」

*火の民土族*水の民土族*金の民土族*土の民土族*風の民土族

上記自然民族タイプは「野菜(根菜類) 」が体の健康(エネルギー補充)に役立つ要素(食)となります。

活動するためのエネルギー源となるとともに「消化器官系」の働きを促進してくれる「食(食材)」に。

4)乳製品(バター・ヨーグルト)

4)乳製品(バター・ヨーグルト)

乳製品(バター・ヨーグルト・チーズなど)にも、それぞれ個別の特徴(自然エネルギー的な特徴)がありますが、基本的に

【土】エネルギー属性の食(食材)

となります。

「乳製品」と「心の健康(エネルギー補充)」

*土の民火族*土の民水族*土の民金族*土の民土族

上記自然民族タイプは「乳製品 」が心の健康(エネルギー補充)に役立つ要素(食)となります。

乳製品の中でも「ヨーグルト」に関しては「 土の民金族・土の民土族」にとって、心のエネルギーバラスを整えるのに最適な「食(食材)」に。

「乳製品」と「体の健康(エネルギー補充)」

*火の民土族*水の民土族*金の民土族*土の民土族

上記自然民族タイプは「乳製品 」が体の健康(エネルギー補充)に役立つ要素(食)となります。

ただし「乳製品」においては、特別な特性が存在(話が深くなりるので詳細は割愛させていただきます)。その作用にて

身体エネルギーとして【金】エネルギーがとても少ないタイプの方(特に土族)の場合は

「乳製品」が身体エネルギーバランスを乱す要素となる

可能性が高いため、摂取は控えめを心がけたほうが良い・・・そんな特性が存在しています。(乳製品を摂取して、体調が良くなったと感じることがほとんど無い土族は、避けておいた方がいいかと思われます)

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Posted by unkiup